О профилактике COVID-19 в летний период
Роспотребнадзор напоминает, что, несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.
В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.
1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.
2. Если вы заболели, оставайтесь дома.
3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.
4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается сквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.
5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.
6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.
7. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
Здоровье
Не надо паники
Иркутские врачи рассказали, что делать при положительном тесте на COVID-19
На самые популярные вопросы наших читателей о коронавирусе отвечают главный врач Иркутского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Павел Поленов, главный внештатный специалист-эпидемиолог Ирина Лисянская и заместитель главного врача Иркутской городской клинической больницы Юлия Башарина.
– Нужно ли носить маску всем здоровым людям, чтобы избежать заражения?
– Маски обязательно нужно носить людям, у которых есть симптомы болезни: повышенная температура, кашель, насморк. Здоровым лицам, которые ухаживают за больными (дома или во время визитов в больницу) тоже показаны маски. Если вы носите маску многоразовую, не забывайте ее стирать и гладить.
– Симптомы ковида и ОРВИ схожи. Как отличить одно заболевание от другого?
– Главный признак COVID-19 – потеря обоняния и вкуса, а также боль в мышцах, ломота в теле, появление одышки, которая может свидетельствовать о развитии пневмонии. Пневмония развивается при средней и тяжелой форме заболевания. Легкая форма заболевания – это невысокая температура, насморк, кашель. Молодежь и люди без хронических заболеваний могут переносить COVID-19 в бессимптомной или легкой форме. Тяжелая форма присуща старшему поколению и людям с низким иммунитетом.
– У меня температура, кашель и насморк, боюсь, что это ковид. Стоит мне сдать анализ?
– Если температура поднялась выше 39 градусов – это повод обратиться к врачу. Тестирование на ковид проводится по назначению
врача, если человек был в контакте с больным или у него заболел кто-то из родных.
– Где можно сдать анализы на ковид? Это платно или бесплатно?
– Обследования проводятся платно и бесплатно. Все подлежащие бесплатному обследованию разделяются на категории и приоритеты. Первый уровень – это лица с симптомами пневмонии, лица, контактировавшие с больными, и те, кто въезжает на территории РФ. Сотрудники медицинских организаций при появлении симптомов заболевания, контингент, находящийся в социальных учреждениях и пансионатах, при появлении симптомов также обследуются в первую очередь и бесплатно.
К приоритету второго уровня относятся лица старше 65 лет (с симптомами респираторной инфекции), медицинские работники, имеющие риск инфицирования (они должны обследоваться еженедельно), и социальные работники стационарных учреждений (обследование проводится перед началом каждой вахты).
Приоритет третьего уровня – обследование и проведение противоэпидемических мероприятий в коллективах при возникновении трех и более случаев заболевания.
Все остальные делают анализ на ковид платно.
– Если ковид подтвердился, что делать?
– Те, кто делал анализ бесплатно, по направлению врача, уже находятся под его наблюдением. После получения результатов врач назначает лечение, тут все зависит от тяжести течения болезни – пациента лечат либо на дому, либо госпитализируют.
Если анализ сделан на платной основе – надо проинформировать Роспотребнадзор и свою медицинскую организацию. Если человек чувствует себя плохо, надо вызвать врача на дом и сообщить на горячую линию минздрава о своем диагнозе.
Если чувствуете, что ситуация неконтролируемая, нарастает одышка – это серьезный повод вызвать врача. Если по заболеванию вам
открыт больничный лист, он будет продлеваться автоматически, пока у пациента не будет двух отрицательных мазков на наличие ковида.
– Есть ли случаи в регионе повторного заражения?
– Достоверно подтвержденных случаев нет. Об этом спорит и большая наука.
– Много ли людей 65+ в Иркутской области заражаются? Как у них протекает болезнь?
– Основное количество заболевших – люди трудоспособные от 40 до 60 лет. 20% заболевших – старше 60. У многих больных старше 65 заболевание протекает тяжелее. Бывают бессимптомные формы болезни даже после третьего положительного анализа.
– Почему порой сложно дозвониться врачу или в Роспотребнадзор?
– Сегодня медики области очень загружены. Тем не менее все лечебные учреждения вводят дополнительные горячие линии. Если анализ положительный, но чувствуете себя неплохо – не паникуйте, вы все равно попадете в поле зрения врача. С вами свяжутся и назначат лечение. Если пациент стабилен, может быть назначена дистанционная врачебная консультация по телефону. Если к вам не приехали в первый день после вызова медиков, это не значит, что про вас забыли.
– Почему порой лаборатории долго делают анализ?
– Очень много желающих обследоваться – при устройстве на работу, поездку в командировку, плановой операции или по собственной инициативе. Это загружает лаборатории.
– Мы не можем заказать в аптеках лекарства, говорят, их нет. И чем можно запастить для профилактики?
– Слово «запастись» лишнее и неуместное. Это не огурцы или помидоры. Плохо запасаться лекарствами впрок. Лекарства назначает врач. Кто-то запасается не болея, а тем, кто действительно нуждается в лечении, потом не хватает препаратов. Укрепляйте иммунитет, чтобы не болеть.
– Если уже переболел ковидом, как долго надо наблюдаться у врача?
– Если заболевание протекает в легкой форме, через неделю наступает выздоровление. После двух отрицательных мазков на ковид за состояние здоровья можно не переживать. При тяжелом течении болезни процесс наблюдения может быть длительным – даже до полугода. В это время больному назначают обследование на МСКТ, витаминотерапию, физиотерапию, контрольный рентген.
– Насколько долго сохраняются антитела?
– Такой информации нет. Если исходить из того, что это респираторное заболевание, то иммунитет к нему должен быть довольно длительным.
Подготовила Людмила ШАГУНОВА
ЛИД
Не надо запасаться лекарствами впрок. Лекарства назначает врач. Кто-то запасается не болея, а тем, кто действительно нуждается в лечении, потом не хватает препаратов. Укрепляйте иммунитет, чтобы не болеть.
знай наших!
История болезни
Иркутские блогеры объединились в борьбе с ковидом
Не скрывать, а рассказывать о своей болезни коронавирусом в соцсетях становится нормой. Иркутские блогеры объединяются, чтобы делиться полезной информацией, помогать врачам и пациентам.
Иркутянка Ксения Костина переболела коронавирусом весной вместе со всей семьей: дочерью, мужем и свекровью.
– Поначалу думала, что это какая-то кишечная инфекция, – вспоминает она. – Жидкий стул, рвота у ребенка, высокая температура. Признаков ОРВИ, когда течет из носа и болит горло, не было. Но заметила такую особенность: очень сильно болели глазницы. Об этом симптоме мало говорят. А вот потерю обоняния первым почувствовал муж.
В итоге вся семья Ксении попала в больницу. Свекровь, супруг и ребенок провели там две недели. Ксения – в общей сложности месяц. Тесты показывали то положительный, то отрицательный результат семь раз. А для того, чтобы выйти из больницы, нужно два отрицательных.
– Врачи это объясняли тем, что какое-то время после того, как человек переболел, вирус еще может присутствовать в организме. На сверхчувствительной тест-системе это проявляется. Психологически было очень тяжело, – признается она.
От лекарств, которыми лечили первых заболевших, а среди них были препараты от ВИЧ-инфекции, плюс пять курсов антибиотиков, печень дала сбой, начался лекарственный гепатит.
Людям, переболевшим коронавирусом, Ксения рекомендует пить витамины и делать дыхательную гимнастику. Но главный совет – носить средства индивидуальной защиты.
– Это серьезная мера по предотвращению инфекции. От того, надели вы маску или нет, зависит жизнь другого человека. Сегодня вы можете заразить чьих-то родителей, а завтра кто-то заразит ваших, – подчеркивает она.
Несколько дней назад пост об истории своей болезни опубликовала иркутянка Виктория Медведева. «Признаки моего ковида: первые
шесть дней – заложенность носа, отсутствие любых вкусов и запахов, боль в спине, температура 37.5 каждый вечер. Критичного ничего. Тест мне сделали на четвертый день, чтобы убедиться, что это не ковид. Оказалось, ковид», – пишет иркутянка.
На девятый день болезнь отступила. Вернулся вкус. Спала температура. Боли в груди и спине стали меньше. Но начался дикий кашель, который продлился еще два-три дня. Было тяжело говорить. Больше всего девушка переживала за папу, который тяжелее переносил болезнь.
Паника среди населения и отсутствие информации сподвигли иркутянок на создание сообществ в соцсетях. Так появились страница @stop_covid_38 в Инстаграм и телеграм-канал COVID-19 Иркутск, посвященные борьбе с коронавирусом. Блогеры наполняют группы полезной информацией для заболевших, дают телефоны клиник, где можно сдать тесты и сделать КТ, взять в аренду кислородные концентраторы, размещают памятки.
Анна СОКОЛОВА
Фото предоставлено Ксенией Костиной и Викторией Медведевой